Aanbod & Tarieven
Afvallen onder begeleiding is voor iedereen anders. De een heeft alleen een paar handvatten nodig en kan dan zelf aan de slag met zijn traject.
De ander wilt nog wat extra begeleiding en kan dan ook verder zelf aan de slag en weer een ander heeft graag tijdens het hele traject iemand naast zich om te kunnen sparren of om een stok achter de deur te hebben.
Daarom bied ik verschillende trajecten aan zodat er voor iedereen wat tussen zit.
voedingsadvies
6 consulten
9 consulten
vervolggesprek
Eenmalig voedingsadvies
Wil je graag afvallen of starten met een gezonde leefstijl, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Het eenmalig voedingsadvies is er speciaal voor jou.
Je krijgt praktische en persoonlijke handvatten waarmee je direct aan de slag kunt. Of je nu wilt werken aan gewichtsverlies of gezonder leven, na dit advies weet je wat jouw eerste stappen zijn – en kun je zelfstandig verder met jouw traject.
Hoe ziet een eenmalig voedingsadvies eruit?
- Intake gesprek
- Voedingsanamnese (aan de hand van jou voedingsdagboek)
- Plan van aanpak
- Evaluatie gesprek
Traject - 6 consulten
Wil je graag afvallen, maar vind je het fijn om hierbij wat extra begeleiding te krijgen? Dit traject van 6 consulten (verspreid over 10 tot 12 weken) biedt jou de structuur en ondersteuning die je nodig hebt.
We starten met een persoonlijk begeleidingsplan, afgestemd op jouw wensen en doelen. In de daaropvolgende consulten is er ruimte om vragen te stellen, uitdagingen te bespreken en waar nodig bij te sturen.
Zo sta je er niet alleen voor en zorgen we samen voor een duurzame verandering in jouw leefstijl.
Hoe ziet een traject van 6 consulten eruit?
- Intakegesprek
- Meetmoment
- Voedingsanamnese (aan de hand van jouw voedingsdagboek)
- Begeleidingsplan
- Drie vervolggesprekken
- Evaluatie gesprek
Traject - 9 consulten
Wil je graag afvallen en heb je behoefte aan wat langere ondersteuning? In dit traject van 9 consulten (verspreid over 16 tot 18 weken) krijg je meer tijd en ruimte om je nieuwe leefstijl écht eigen te maken.
We starten met een persoonlijk begeleidingsplan, afgestemd op jouw doelen. Tijdens de vervolgconsulten is er volop gelegenheid om vragen te stellen, obstakels te bespreken en het plan aan te passen waar nodig.
Zo werk je stap voor stap aan een gezonde leefstijl, met begeleiding die met je meegroeit.
Hoe ziet een traject van 9 consulten eruit?
- Intakegesprek
- Meetmoment
- Voedingsanamnese (aan de hand van jouw voedingsdagboek)
- Begeleidingsplan
- 6 vervolggesprekken
- Evaluatie gesprek